Опис
Фолієва кислота (вітамін B9) — це водорозчинний вітамін, який відіграє ключову роль у багатьох процесах, необхідних для нормального функціонування організму. Вона бере участь у синтезі ДНК і РНК, забезпечує правильний поділ клітин, а також впливає на формування кровотворної системи. Оскільки людський організм не може самостійно синтезувати фолієву кислоту, її потрібно регулярно отримувати з їжею або у вигляді добавок.
Однією з найважливіших функцій фолієвої кислоти є участь у формуванні еритроцитів. Її дефіцит може призвести до мегалобластної анемії, яка проявляється слабкістю, втомою, блідістю, зниженням працездатності. Також нестача фолієвої кислоти впливає на роботу нервової системи, може спричиняти підвищену дратівливість, порушення концентрації та емоційну нестабільність.
Фолієва кислота особливо важлива є для жінок репродуктивного віку та вагітних. Вона запобігає виникненню вроджених вад розвитку нервової трубки у плода, таких як спинномозкові дефекти, аненцефалія чи розщілина хребта. Тому лікарі рекомендують починати прийом фолієвої кислоти щонайменше за 1–3 місяці до планування вагітності та продовжувати в першому триместрі. Її достатній рівень також сприяє правильному розвитку плаценти та зменшує ризик передчасних пологів.
Фолієва кислота бере участь у регуляції рівня гомоцистеїну — амінокислоти, підвищення якої асоційоване з ризиком серцево-судинних захворювань. Таким чином, адекватне надходження вітаміну B9 допомагає підтримувати здоров’я серця та судин.
Джерелами фолієвої кислоти є зелені листові овочі (шпинат, салат), бобові, цитрусові, броколі, печінка, цільнозернові продукти. Проте термічна обробка значно знижує її кількість, тому інколи виникає потреба у додатковому прийомі.
Отже, фолієва кислота — важливий компонент здоров’я, необхідний для кровотворення, роботи нервової системи, розвитку плода та профілактики серцево-судинних порушень.
Підготовка до аналізу на фолієву кислоту (вітамін B9):
1. Натще
Кров здається натще, після 8–12 годин без їжі.
Дозволена лише невелика кількість чистої негазованої води.
2. Ліки та добавки
За 2–3 дні бажано не приймати вітамінні комплекси, добавки з фолієвою кислотою та вітамінами групи B (якщо це можливо й дозволяє лікар).
Про всі препарати обов’язково повідомте медперсонал.
3. Харчування напередодні
Уникати дуже жирної їжі та алкоголю за 24 години.
4. Стрес і фізичне навантаження
Уникати інтенсивних навантажень за добу.
Перед забором крові 10–15 хвилин посидіти спокійно.
5. Час здачі
Бажано здавати кров вранці, коли показники найбільш стабільні.
Ці рекомендації допоможуть отримати точний рівень фолієвої кислоти у крові.
Термін виконання: 1 робочий день.
Біоматеріал : венозна кров