Опис
Цинк (Zn) — це життєво важливий мікроелемент, який бере участь у численних біохімічних процесах організму. Він є компонентом понад 300 ферментів, що регулюють обмін білків, вуглеводів, ліпідів, а також синтез ДНК та РНК. Цинк необхідний для нормального функціонування імунної системи, забезпечує ріст та регенерацію тканин, впливає на загоєння ран і репродуктивне здоров’я, а також підтримує нормальну роботу нервової системи та шкіри.
Однією з основних функцій цинку є підтримка імунного захисту. Він сприяє правильній диференціації та функціонуванню лімфоцитів, допомагає організму боротися з інфекціями та запальними процесами. Дефіцит цинку часто проявляється частими застудами, уповільненим загоєнням ран, випадінням волосся та порушеннями смакових відчуттів.
Цинк також критично важливий для репродуктивної системи. У чоловіків він бере участь у виробленні тестостерону, підтримує сперматогенез та нормальну функцію простати. У жінок цинк впливає на овуляцію та підтримку вагітності. Нестача цинку може призводити до порушення фертильності, затримки росту у дітей та гормональних дисбалансів.
Ще одна ключова роль цинку — це підтримка шкіри, волосся та нігтів. Він необхідний для утворення колагену, регенерації тканин та запобігання запальних процесів, включаючи акне та дерматити. Достатній рівень цинку сприяє здоровому вигляду шкіри та оптимальному відновленню після ушкоджень.
Цинк також бере участь у нейротрансмітерних процесах, впливає на когнітивні функції, пам’ять і концентрацію. Нестача цинку може проявлятися втомою, дратівливістю, зниженням уваги та настрою.
Основні джерела цинку — це продукти тваринного походження, зокрема м’ясо, печінка, риба, морепродукти, яйця, а також рослинні продукти, такі як насіння, горіхи та бобові. Однак біодоступність цинку з рослинної їжі нижча, тому при переважанні в раціоні рослинних продуктів може знадобитися додатковий прийом у вигляді добавок.
Регуляція рівня цинку в організмі здійснюється кишечником, печінкою та нирками, а його дефіцит або надлишок можуть негативно впливати на здоров’я. Дефіцит цинку — поширене явище, особливо у дітей, вагітних жінок та людей із хронічними захворюваннями травного тракту. Надлишок цинку, хоча й рідкісний, може спричиняти нудоту, діарею, порушення роботи імунної системи та дефіцит міді.
Підготовка до аналізу на цинк (Zn):
Здавати натще (8–12 годин після їжі), дозволена лише вода.
За 2–3 дні не приймати добавки з цинком та полівітаміни, повідомити лікаря про всі ліки.
Уникати жирної їжі, алкоголю та інтенсивних фізичних навантажень за 24 години.
Кров бажано здавати вранці, після 10–15 хвилин спокою.
Термін виконання: 1 робочий день.
Біоматеріал : венозна кров